(Photo: athletix.ch)
24. Juni 2020
Es gibt viele verschiedene Wege, um die läuferischen Ziele zu erreichen. Das optimale Training mit einer guten Balance zwischen Belastung und Erholung ist einer der Leistungsfaktoren, die Lauftechnik ein anderer. Die Themenbereiche Schrittlänge und Schrittfrequenz sind dabei zwei Aspekte, die oftmals für Fragezeichen sorgen. Höchste Zeit also, diese beiden Themen etwas zu beleuchten.
(Photo: zvg)
16. Juni 2020
Bergläufe, Hügelläufe und allgemein Trainings mit vielen Höhenmetern sind effiziente Trainingsmethoden, um sowohl die Muskulatur als auch das kardiovaskuläre System optimal zu trainieren und zu stärken. Das Berglauftraining hilft dir dabei deine Kraft, deine Ausdauer und Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und somit auch in der Ebene mit einem kraftvollen Schritt laufen zu können.
(Photo: athletix.ch)
10. Juni 2020
Swiss Runners setzt sich zusammen mit Swiss Athletics als Branchenvertreter stark beim BASPO und Swiss Olympic für die Laufveranstalter ein. In der aktuellen Zeit ist es zentral, eine starke Vereinigung zu bilden und zusammen für den Erhalt der vielfältigen Schweizer Laufveranstaltungs-Landschaft einzustehen.
(Photo: Engadiner Sommerlauf)
08. Juni 2020
Alle Läuferinnen und Läufer haben sehnlichst darauf gewartet und bald ist es soweit: Die ersten kleinen Laufveranstaltungen werden wieder durchgeführt. So startet im Juni die Seelaufserie mit Rennen um den Davosersee und im August findet im Engadin der Vertical Sommerlauf statt.
(Photo: athletix.ch)
05. Juni 2020
Ab dem 6. Juni sind in der Schweiz Sportveranstaltungen bis zu 300 Personen wieder erlaubt. Dies bedeutet, dass auch Laufveranstaltungen stattfinden können. Das entsprechende Schutzkonzept ist auf der Verbandswebseite aufgeschaltet.
(Visual: OneMillionRun)
01. Juni 2020
Das ambitiöse Ziel wurde erreicht: 80 248 Läuferinnen und Läufer legten am Wochenende beim OneMillionRun innerhalb von 48 Stunden 1’115’744 km zurück.
Fabienne Schlumpf (Photo: Oliver Rapin/10 km de Payerne)
01. Juni 2020
Fabienne Schlumpf (TG Hütten) hat sich entschieden, ihren Fokus neu auszurichten: Die EM-Zweite über 3000 m Steeple wechselt ab dieser Saison zum Langstreckenlauf und will sich im Marathon für die Olympischen Spiele 2021 in Tokio (JAP) qualifizieren.
(Logo: OneMillionRun)
27. Mai 2020
Der OneMillionRun sprengt bisherige Vorstellungen in der Schweizer Running-Szene. An diesem Wochenende soll und will die hiesige Bevölkerung zusammen mehr als eine Million Kilometer zurücklegen.
(Photo: Facebook SOLA Basel/ertappt.ch)
13. Mai 2020
Die dritte Auflage der SOLA Basel vom 6. Juni 2020 musste wegen dem Coronavirus abgesagt werden. Dank der viRACE App findet «der Lauf der verbindet» trotzdem statt. Läuferinnen und Läufer können auf getrennten Laufstrecken digital gemeinsam am Renngeschehen teilnehmen.
Andreas Kempf (Photo: zvg)
11. Mai 2020
Am vergangenen Samstag fand der Grand Prix von Bern zum ersten Mal in virtueller Form statt. 1991 Läuferinnen und Läufer absolvierten die Rennen über 1,6 km, 4,7 km und 16,093 km dank der App viRACE bei sich zu Hause. Unter ihnen war auch der Halbmarathon-Team-Europameister von 2016 Andreas Kempf (TSV Düdingen). Wir haben mit ihm…
