Migros iMpuls: Mit diesen 10 Übungen trainierst du deine Beweglichkeit
13. Juni 2018
Das Lauftraining belastet die Muskulatur einseitig, was zu Verkürzungen führen kann. Migros iMpuls zeigt dir, wie du mit statischen und dynamischen Dehn-Übungen Gegensteuer geben kannst.