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(Photo: puresive films)

Trailrunning-Jugendcamp: Anmeldung geöffnet

15. Februar 2022

15. FebNews

Nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr geht das Trailrunning-Jugendcamp 2022 in die zweite Runde. Vom Samstag, 23. bis Samstag, 30. Juli können talentierte Jugendliche in Davos eine abwechslungs- und lehrreiche Woche in den Bündner Bergen verbringen und unter fachkundiger Anleitung trainieren.

(Photo: Swiss Athletics)

MILLE GRUYÈRE Kids Trainings mit Tadesse Abraham und Martina Strähl

05. Januar 2022

05. JanNews

Jährlich nehmen mehr als 3000 junge Mittelstreckenläuferinnen und Mittelstreckenläufer am Nachwuchsprojekt MILLE GRUYÈRE teil. Unter ihnen werden jeweils zwei glückliche Gewinnerinnen oder Gewinner ausgelost, die in den Genuss eines Trainings mit einem Schweizer Lauf-Star kommen.

Plogging in Zürich (Photo: Züri rännt) Plogging in Zürich (Photo: Züri rännt)

Plogging in Zürich – Jeder Lauf ein neues Stadterlebnis

16. Dezember 2021

16. DezRedaktion

Jeder Lauf ein neues Stadterlebnis: Zwischen dem September 2020 bis zum November 2021 führte Züri rännt als ingesamt dritte Serie seit Juni 2018 eine Ploggingserie ab Stadtbahnhöfen durch. Und die Arbeit geht den Zürcher Ploggerinnen und Plogger nicht aus – im Frühjahr 2022 startet eine neue Serie. 

(Photo: Swiss Running)

RUN365 jetzt auch in Bern

03. Juli 2021

03. JulNews

Nachdem das Projekt RUN365 als fixe Laufstrecke mit Zeitmessung um den Rotsee in Luzern auf grossen Anklang gestossen ist, wird das Konzept nun zum ersten Mal erweitert. Via brandneue App können Läuferinnen und Läufer sich auf zwei wunderschönen Strecken entlang der Aare messen.

Peter Camenzind ((Photo: Züri rännt) Peter Camenzind ((Photo: Züri rännt)

„Nochmals unter drei Stunden bleiben“

27. Juni 2021

27. JunRedaktion

Peter Camenzind als erfolgreicher Lifetime-Läufer möchte nach seinem 70. Geburtstag die Marathon-Distanz nochmals unter drei Stunden finishen. Das Laufportal «Züri rännt» hat mit ihm gesprochen und uns das Interview freundlicherweise zur Verfügung gestellt.

Zwei Trailrunners Trailrunning-Jugendcamp (Photo: Egelmair Photography)

Erstes Trailrunning-Jugendcamp der Schweiz

14. Mai 2021

14. MaiNews

Die Anmeldung für das erste Trailrunning-Jugendcamp von Swiss Athletics ist geöffnet. Von Samstag, 24. bis Samstag, 31. Juli 2021 können talentierte Jugendliche in Davos eine spannende und abwechslungsreiche Woche mit Gleichgesinnten verbringen und unter fachkundiger Anleitung trainieren.

Neuläuferin Mirjam Brander (Photo: Züri rännt) Neuläuferin Mirjam Brander (Photo: Züri rännt)

„Es hat sich eindeutig gelohnt“

29. April 2021

29. AprRedaktion

Zu den positiven Bildern der letzten zwölf Monate gehört die wachsende Zahl von Menschen, die sich draussen bewegen. Darunter sind auch viele Beginner/innen. Darunter sind auch viele Beginner/innen. Das Laufportal «Züri rännt» hat mit Mirjam Brander gesprochen, die während der Pandemie zur Läuferin wurde und uns das Interview freundlicherweise zur Verfügung gestellt.

(Photo: Polar) (Photo: Polar)

Polar Laufpläne für verschiedene Distanzen

12. November 2020

12. NovNews

Laufen ist nicht ganz neu für dich und du tastest dich gerade an die ersten Laufkilometer ran? Du bist schon länger dabei, aber traust dich nicht so recht an größere Distanzen? Du willst es jetzt wirklich wissen und hast deinen ersten Marathon fest im Blick?

Die neue Polar Vantage V2 vor herbstlichen Laubblättern. Die neue Polar Vantage V2 (Photo: SwA)

Vantage V2 – die perfekte Uhr für den ambitionierten Sportler

27. Oktober 2020

27. OktNews

Mit der neuen Vantage V2 hat Polar ihre Profi-Multisportuhr Vantage V überarbeitet und mit neuen Funktionen ausgestattet – ideal für Leistungssportler und all jene, die ihr Training zielgerichteter gestalten möchten. Wir haben die Polar Vantage V2 getestet und teilen in diesem Bericht unsere Erfahrungen.

Läuferinnen kurz nach dem Start am Kerzerslauf (Photo: athletix.ch)

Die optimale Schrittfrequenz und Schrittlänge für LäuferInnen

24. Juni 2020

24. JunNews

Es gibt viele verschiedene Wege, um die läuferischen Ziele zu erreichen. Das optimale Training mit einer guten Balance zwischen Belastung und Erholung ist einer der Leistungsfaktoren, die Lauftechnik ein anderer. Die Themenbereiche Schrittlänge und Schrittfrequenz sind dabei zwei Aspekte, die oftmals für Fragezeichen sorgen. Höchste Zeit also, diese beiden Themen etwas zu beleuchten.

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