Résolution pour la nouvelle année – en toute simplicité : Guide des courses

Les bonnes résolutions pour la nouvelle année sont prises. La partie la plus exigeante arrive maintenant : La mise en œuvre. La série « Commencer à courir comme résolution pour la nouvelle année – en toute simplicité » avec conseils et astuces doit un peu simplifier les débuts de la course à pied régulière. Quand les débuts en course à pied sont une réussite, il est temps de se fixer un but. Dans le Guide des courses, chacun trouve une course qui lui convient.

Les débuts en course à pied sont faits – équipement, plan d’entraînement et groupe, tout est sous contrôle. Certaines coureuses et certains coureurs n’en demandent pas plus. D’autres souhaitent se lancer un défi supplémentaire en s’inscrivant à une course. Pour cela il n’est toutefois pas nécessaire d’avoir de trop grandes ambitions, beaucoup se contentent de participer et le plaisir de bouger est aussi important que le temps final sur le tableau d’affichage. Poursuivre un but en participant à une course est un bon moyen pour rester motivé longtemps.

500 manifestations dans le Guide des courses
L’éventail des événements de course à pied est grand. Presque 500 courses dans tout le pays sont répertoriées dans le Guide des courses de Swiss Running. Grâce à la fonction de filtrage, il est facile de rechercher une course adaptée dans la région souhaitée. Même si tu préfères les courses avec des distances spécifiques, la fonction de recherche te permet de limiter la recherche. Tu trouves ainsi à coup sûr la course optimale avec le défi parfait pour ton entraînement quotidien.

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(eig)