Rester en forme
16. avril 2020
En ces temps où il convient de quitter le moins possible sa maison ou son appartement, il est particulièrement important de rester en forme tant physiquement que psychiquement. Il n’y a pas que l’activité physique qui peut être utile, un bon sommeil, des exercices de respiration et une nourriture saine contribuent eux aussi au bien-être….