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Camp jeunesse de Trailrunning Davos

Le camp jeunesse de Trailrunning en Suisse aura lieu du samedi 23 au dimanche 30 juillet 2022. Le but est de proposer aux jeunes talentueux une semaine passionnante et variée. Pendant laquelle ils peuvent pratiquer le sport avec des jeunes qui partagent leur passion, apprendre beaucoup de nouvelles choses et s’amuser ! Les Trails tout autour de Davos font partie des plus beaux des Alpes. Il y a des centaines de kilomètres de toutes les facettes. À Davos, l’infrastructure avec funiculaires, trains, bus et installations sportives sont parfaites.

  • Hébergement : Kleines Palace, Davos
  • Âge : 15-22 ans (années de naissance : 2000-2007)
  • Groupe cible : Les jeunes qui s’entraînent déjà régulièrement et mettant l’accent sur la course de montagne/le Trailrunning.
  • Coût :
    • CHF 390.- par personne
    • CHF 350.- pour les titulaires d’une Swiss Olympic Talent Card
  • Le camp est organisé en deux langues (ALL/FR)

Groupe cible

Le camp s’adresse spécialement aux jeunes âgés de 15 à 22 ans.

Exigences :

  • Les participants/es sont souvent sur les Trails et disputent aussi des compétitions de course de montagne/Trailrunning
  • Ou pratiquent à haut niveau un sport d’endurance apparenté : par ex. Skimo, longues distances d’athlétisme, course d’orientation, VTT
  • Les participants/es s’entraînent régulièrement (en fonction de l’âge) au moins 3-4x par semaine
  • Le camp ne convient pas aux jeunes qui ont peu ou pas d’expérience en course à pied

Contact :

Si vous avez des questions concernant le camp, veuillez contacter Gabriel Lombriser (e-mail).

A l'inscription

Lors du camp de jeunesse de Trailrunning de l’année dernière, nous avons demandé aux participants ce qui les fascinait dans le trailrunning. Avec le soutien de graubünden Trailrun, une superbe vidéo a ainsi été réalisée.

Hébergement

Le Kleines Palace à Davos, avec sa propre cuisine, est réservé comme hébergement. Cela signifie que nous organisons les repas nous-mêmes. Un cuisinier ou une cuisinière sera sur place.

  • Chambre : chambre de 3/4
  • Salle de séminaire
  • Salle à manger

Le logement Kleines Palace se trouve à proximité immédiate de l’arrêt de bus Davos Platz, Schatzalpbahn (Obere Strasse 45, 7270 Davos Platz).

Contenus de l’entraînement et théorie

La semaine sera très variée, passionnante. Outre les sessions d’entraînement de course variés, il y aura quelques inputs passionnants sur la force, la mobilité et la vitesse. Il y aura aussi de la théorie et des ateliers passionnants.

Contenus:

Physique

  • Courses d’endurance en montagne sur les Trails
  • Technique spécifique de Trailrunning
  • Différents inputs/sessions sur la force/la mobilité et la vitesse
  • Entraînement technique : ABC classique de course à pied
  • Entraînements alternatifs

Contenus complémentaires

  • Divers ateliers et exposés sur la conception, la science et la philosophie de l’entraînement,
  • Cool and Clean
  • Théorie des cartes (planification des itinéraires) et mise en œuvre dans le terrain

 

Le plan de la semaine sera envoyé avant le camp à tous les participants/es inscrits/es.

Nous nous réjouissons d’une semaine pleine de plaisir, d’endurance et d’aventure !

L’équipe de moniteurs
Judith, Vero, Gabriel et Ramon

 

 

L’équipe

Gabriel Lombriser (direction principale)

Gabriel (39) est entraîneur national assistant Course de montagne/Trail depuis 2021.Coach de course diplômé (entraîneur B athlétisme J+S) et coach actif de sportif/ves d’élite et de masse dans le domaine du Running et Trailrunning. Gabriel organise et dirige régulièrement des événements de Trailrunning et des offres pour adultes (indurance.ch). Il aime aussi pratiquer activement le Trail et transmettre sa passion.

Judith Wyder

Judith (33) fait actuellement partie des toutes meilleures athlètes de Trailrunning. Elle est monitrice J+S de ski de fond et coache des sportifs/ves de performance et de masse dans le domaine CO et Trailrunning et dirige et organise régulièrement des événements de Trail et des offres (indurance.ch). Avec son background de sportive de performance et de physiothérapeute, Judith possède beaucoup de connaissances en matière d’entraînement de course à pied et de force. Avec sa manière positive et motivante, un entraînement pénible devient un jeu d’enfants !

Ramon Krebs

Ramon (37) est un scientifique du sport diplômé avec un Master Sport de pointe (EFSM Macolin) et expert J+S Cyclisme. Au Day X Coaching il coache des sportifs/ves d’endurance, notamment des coureurs/euses et triathlètes sur le chemin vers leurs buts et est maître de sport. En plus de la formation scientifique, il a beaucoup d’expérience en sport d’endurance, dans différents sports. Ramon effectue lui-même encore des Trails à un bon niveau et fait partie des meilleurs coureurs de Trail de Suisse.

theres leboeuf

Theres Leboeuf

Theres (36) habite au pied des Alpes vaudoises et est membre du cadre national Course de montagne/Trailrunning. Avant elle pratiquait la gymnastique artistique, le ski de fond et la CO à ski. À chaque fois qu’elle en a l’occasion, elle parcourt les montagnes, aussi en randonnant avec toute la famille. Pour Theres, il est très important de manger sainement au quotidien et dans le sport.

françois leboeuf

François Leboeuf

François (36) fait partie des plus polyvalents et des meilleurs coureurs suisses. Autrefois il a été membre de l’équipe nationale canadienne de biathlon et a déménagé en Suisse en 2014, où il a attrapé le virus de la course à pied et s’est mis à courir. François est enseignant spécialisé à Aigle, père de trois enfants et entraîneur au CABV Martigny.

Sponsors

Le camp est soutenu par Salomon Suisse.