Comment combiner l’entraînement de force avec celui de la course à pied
25. octobre 2019
Alex Hutchinson, spécialiste d’endurance, vous explique comment intégrer l’entraînement de la force dans votre entraînement de course à pied.
25. octobre 2019
Alex Hutchinson, spécialiste d’endurance, vous explique comment intégrer l’entraînement de la force dans votre entraînement de course à pied.
23. octobre 2019
L’édition 2019 du Lausanne Marathon a lieu dimanche 27 octobre prochain, avec la star internationale Helen Bekele Tola (ETH/Stade Genève) et la révélation locale de l’an dernier Simone Troxler (Chardonne) comme têtes d’affiche. Aperçu express des favoris des 6 courses au programme.
16. octobre 2019
Le chemin vers le succès est dur, long et semé d’embûches. Pour avoir de la réussite, le talent et les entraînements ne suffisent pas. Il faut aussi de bonnes infrastructures, de bonnes conditions d’entraînement et un bon encadrement. Un soutien financier adapté est aussi nécessaire. Sinon, le chemin vers les sommets est quasi impossible. C’est…
06. octobre 2019
Helen Bekele est la nouvelle reine de Morat – Fribourg. L’Ethiopienne a tout simplement pulvérisé d’une minute le record de la regrettée Franziska Rochat-Moser qui était vieux de 22 ans.
06. octobre 2019
Le grand favori s’est imposé : Patrik Wägeli (LC Frauenfeld) s’est assuré en 2’17″51 le titre de champion suisse de marathon à l’occasion du Dreiländer Marathon au bord du Lac de Constance. Chez les femmes, c’est Natascha Baer qui a gagné le titre en 2h52’27.
06. octobre 2019
Tadesse Abraham (LC Uster) s’est classé à une belle 9e place dans le marathon des Mondiaux de Doha, à 1:18 du nouveau champion du monde Lelisa Desisa (2:10:40).
05. octobre 2019
La 86e édition de Morat – Fribourg, dont la course élite partira ce dimanche, doit faire face cette année à une très rude concurrence. Malgré cela, la participation – aux alentours de 13’000 inscrits – reste satisfaisante quoique, par la force des choses, moins relevée.
04. octobre 2019
Les Championnats suisses de marathon ont lieu pour la deuxième fois consécutive dans le cadre du « Dreiländer-Marathon » au bord du Lac de Constance. Dimanche 6 octobre se jouent les titres et médailles suisses sur le parcours qui mène les coureurs de Lindau (GER) via la Suisse à Bregenz (AUT).
29. septembre 2019
Comeback réussi pour Adrian Lehmann (LV Langenthal) : au Marathon de Berlin, il a réussi en 2h16’10 le troisième chrono de sa carrière. Martina Strähl (LV Langenthal) a terminé bonne 9e en 2h31’24.
26. septembre 2019
Le Marathon de Berlin de ce dimanche attire cette année de nouveau bon nombre des meilleurs spécialistes suisses – à commencer par Maja Neuenschwander, Martina Strähl et Adrian Lehmann.